decembrie 20, 2010

Weekend de gravidutza

A fost un weekend foarte foarte plin.
Voua ce va place mai mult sa primiti vizite sau sa faceti vizite?
Eu le-am facut pe amandoua weekendul asta. Clar sunt pentru facut vizite. Am fost sambata la o zi de nastere la niste prieteni. A fost frumos, ne-am imbracat frumos, am cumparat un cadou si ne-am intalnit cu gasca, cu care ne vedem mai rar in ultimul timp. Am mancat, am vorbit, am baut...suc si apa, restul au baut alcool. Am avut grija sa nu se fumeze in camera, ci numai in bucatarie sau pe balcon, , stiu sa ma impun la nevoie.
Si bonus, am si condus la intoarcerea acasa. Noroc ca imi place, indiferent de vremea de afara, mai mult ma enervez cand trebuie sa gasesc loc de parcare in fata blocului.
Ieri faceam unele retusuri prin casa. A se intelege ca mi s-a facut chef de schimbat mobila prin casa. M-am plictisit groaznic de aranjamentul din sufragerie si simteam nevoia de o schimbare. Asa ca sotul meu vrand nevrand s-a apucat de mutat mobila. Eu pe langa el, putina curatenie, "de sarbatori". Covorul era curatat de mama, perdelele le-am bagat la masina de spalat, casa vraiste...si ne suna niste prieteni ca sunt in drum spre noi. Hehehe...frumos, noroc ca eram pe sfarsite cu aranjatul, nu terminasem cand au venit ei, dar asta este, aveam o scuza buna.
Nu am mai reusit sa terminam aseara, asa ca am mai mult de facut astazi. Noroc ca nu trebuie sa mut mobila, asta mai imi trebuia. 
Nu prea imi place sa primesc vizite, imi place mai mult sa fac vizite.  Ador sa ne vedem cu prietenii nostri, dar de preferat la ei sau undeva in oras. Asa sunt eu. Cand vine cineva la mine acasa, parca nu-mi vine sa ma gatesc, imi trag o pereche de blugi si un tricou si asta este. Dar cand merg la cineva ma aranjez, ma machiez, ma fac frumoasa. De ce oare? Nu stiu.
Sunt o gazda buna, imi place sa servesc invitatii, sa le ofer de toate, poate de asta sunt un pic stresata cand vine cineva: sa fie curatenie, sa avem bauturi cumparate, chestii de rontait...
Poate de asta imi place mai mult sa merg eu in vizita.

decembrie 18, 2010

Rugaciune

Doamne ajuta
Sa fim sanatosi
Mami, tati si pruncul din burtica
Sa avem o sarcina usoara in continuare
Fara alte complicatii
Si la termen
Fara peripetii in iarna asta grea
Fara emotii pe ghetus
Cu cizme antiderapante ca vezi ce se intampla la stiri
O nastere floare la ureche
Naturala
Cu travaliu de poveste
Fara epidurala
Fie-mea sa tipe sa sparga timpanele doctorului
Si sa primeasca nota 10
Sa pot sa o alaptez din prima clipa
Cu lapte bun bun si din belsug
Sa nu ne supere colicile prea tare
Si nici dintisorii cand or sa iasa
Sa ne descurcam usor cu diversificarea
Sa fim pe faza si tati si mami cand o sa spuna primul cuvant
Si cand o sa faca primul pas
In prima zi de scoala si la absolvirea facultatii...
Asta daca intre timp nu mai apare un fratior sau o surioara
Ca sa o luam de la capat cu drag.
Amin

decembrie 16, 2010

Sunt frumoasa...

Astazi m-am trezit asa de bine dispusa...Afara ninge. A nins si ieri, dar ieri imi era frica sa nu se topeasca si de aceea nu m-am bucurat asa de mult.
Este o zi cand ma simt frumoasa :). Ma uit in oglinda in fiecare zi. Gata, nu mai vad kilogramele in plus, mi-am impus asta.
Vad o femeie frumoasa, cu rotunjimi binecuvantate, o femeie iubita si pretuita, care va avea o minune.
Sunt frumoasa. Cu cojocelul care se muleaza pe burtica, cu blugii stramti, elestici. Imi place sa port stramt, mulat, sa iasa in evidenta burtica. Cu caciulita cu urechi si fular la gat si cu cizme antiderapante.
Am fost azi pana la magazin sa iau una alta si -am simtit tare frumoasa. Lumea se uita la mine si zambea.
Eu ma priveam, nu cu coada ochiului, in toate vitrinele si zambeam.
Ce este mai frumos decat o femeie insarcinata, fericita, iubita si care iubeste?
Nu este putin lucru sa te simti asa. Stiu pentru ca au fost momente cand nici eu nu ma simteam frumoasa. Este chestie de atitudine. Ma doare spatele destul de mult. Si ma chinuiesc sa merg cat mai dreapta si cu capul drept , nu cu el in pamant si ma simt frumoasa.
Sa nu credeti ca sunt lipsita de modestie. Toata viata m-am considerat o fata draguta, dar nu frumoasa in mod deosebit. Atrageam privirile in jurul meu, dar aveam si eu complexele mele, ca orice om normal.
Acum nu am nici un complex. Este minunat sa te simti asa. Nu ai nici o povara.
Sotul meu ma priveste cu niste ochi de-mi dau fiori, nicidata nu m-a privit asa. Cu admiratie, respect, dar si cu pofta. Ma mananca din priviri. Cum sa nu te simti frumoasa?
Fiecare femeie insarcinata trebuie sa se simta frumoasa. Este o obligatie din partea sotului si a celor din jur sa o ajute sa gandeasca astfel. Sunt momente cand avem nevoie de cei din jurul nostru.
M-am simtit grasa uneori, dar depinde si cu ce m-am imbracat. Am avut grija sa port haine care sa ma avantajeze si sa fiu machiata si aranjata tot timpul, chiar daca stateam acasa in weekend.
Eu am un obicei de a nu ma aranja si de a sta in pijama toata ziua. Dar lucrurile s-au schimbat. Imi place sa arat bine tot timpul.
Sunt frumoasa! Sotul meu imi spune in fiecare zi si il cred.
Voi cat de frumoase sunteti?

Urmeaza primele sarbatori in "trei"...

Doamne, cand ma gandesc ca vin sarbatorile imi sare inima de bucurie in piept.
Primele sarbatori cu mica ghighilice din burtica. Cu puiul nostru mult asteptat. Vor fi cele mai minunate sarbatori din viata noastra, poate nu la fel de minunate ca urmatoarele, dar oricum foaaarte frumoase.
De Craciun vom merge la parintii mei, care sunt topiti. Vor fi prima data bunici.Ce veselie o sa fie. Apoi vom merge la nasii nostri a treia zi de Craciun, ca asa este traditia la noi.
Deja m-am gandit ce cadouri o sa cumpar la toata lumea, dar inca nu le-am cumparat. Ma gandesc cu groaza la ziua cand voi merge sa le cumpar, o sa fie haos. Asta e!
De Revelion vom ramane acasa singurei, eu si sotul meu. Va fi prima data in viata cand facem Revelionul acasa si mai ales singuri. Dar cred ca va fi minunat! Vom manca numai bunatati, vom dansa, vom canta, vom bea un pahar de vin, dar doar unul, vom manca multe dulciuri. Vom face poze multe, sa avem amintiri.
Cu siguranta ne vom imbraca frumos pana trece de 12 apoi ne vom imbraca in ceva comod sau chiar in pijama :)).
Ne vom imbratisa non-stop si vom face planuri de viitor, planuri care o vor include si pe minunea voastra.
Vrem sa fim mai economi decat inainte, in fiecare luna sa punem bani deoparte chiar in ziua cand luam salariul. Sa ne facem asigurare de viata amandoi, iar dupa ce se naste ii vom face si fetitei noastre. Si alte planuri de genul acesta.
Vom sta amandoi imbratisati pe canapea la televizor si vom adormi intr-un final, probabil pe la 1-2.
Dar oricum, vor fi daca nu cele mai frumoase, printre cele mai frumoase sarbatori de iarna din viata noastra si ni le vom aminti mereu.

decembrie 15, 2010

Nu vreau sa ma ingras prea mult ...

Am fost la medicul de familie. M-am ingrasat deja 10 kg :( . Oh, my god!
Ce ma fac? Si mai am timp destul. Nu vreau sa ajung ca Nicoleta Luciu ( in timpul sarcinii) si sa fac eforturi SF sa slabesc la loc. Ideea este ca nu se vede, poate de asta am ramas putin socata. Ma gandeam ca poate nu-i merge cantarul ca cabinet, dat am repetat actiunea si la fel.
Probabil kilogramele sunt impartite frumos pe tot corpul, dar in cateva luni cat voi mai pune pe mine?
Imi sta gandul numai la diete, dar alung repede gandul, o sa am destul timp de diete, dupa sarcina, dupa alaptare, ohoo, ce mult mai e pana atunci.
Asta este! Dar totusi ce as putea sa fac sa tin in frau kilogramele astea macar asa cat de cat? As putea sa mananc mai sanatos. As putea sa fac mai multa miscare. As putea sa mananc mai putine dulciuri. Hahaha, usor de zis...
Parca imi e din ce in ce mai greu sa fac miscare. Dar totusi daca imi propun, stiu ca o sa ma tin de exercitii. Macar de 2 ori pe saptamana sa fac programul meu de yoga, o sa ma ajute mult la nastere. Si in fiecare zi plimbare lunga cu tati. Nasol ca a venit si iarna. Si iarna sunt mai depresiva in general.
Trebuie sa ma mobilizez. Mai multe fructe, ce se gaseste acum, fructe de sezon, grapefruit imi place cel mai mult. Cereale cu lapte sau cu iaurt mai nou in fiecare dimineata, ma tin cel mai mult pana mi se face iar foame.
La pranz e mai greu: trebuie sa-mi comand ceva la serviciu daca nu am chef sa gatesc. De obicei comand un piept de pui la gratar cu salata. Nasol e ca mi se mai face foame pana plec acasa. Si dau fuga sau rog pe cineva sa ia ceva de la chiosc. Rezist cat pot, dar cat sa reziste si o graviduta?
Seara este cel mai greu. Cand stam la TV ne place sa rontaim verzi si uscate. Asta nu e bine. Cred ca asta m-a stricat. De obicei cand mergem la cumparaturi am grija sa cumpar chestii sanatoase: migdale, nuci, alune nesarate, stafide, caise uscate etc, dar mai scapa si o ciocolata, saratele si alte prostioare.
Nu pot sa spun ca am avut pofte de ceva in mod deosebit. Poate doar de inghetata de la Aloma, cu sirop de ciocolata. Yammy! Si acum cand scriu mi-e pofta, cred ca fac o pauza...Am revenit :).
Facem ce putem. Mancam cat se poate de sanatos. Sa avem constiinta impacata ca am facut tot posibilul sa fie bine. Daca am stii de unde vine fiecare aliment, cum a fost preparat si asa mai departe, ar fi bine. Singurele alimente care stiu ca sunt ok sunt merele, le aduc de la parintii mei din curte. Restul, nu stiu. Zici ca mananci sanatos, dar oare este asa?
Dupa cum spuneam incerc sa mananc cat mai sanatos, cu unele exceptii, incerc sa fac cat mai multa miscare, in limitele posibilului si ma rog sa nu ma ingras prea mult, ca nu stiu ce ma fac...

decembrie 14, 2010

Sunt mai emotiva decat inainte...

De ceva vreme am inceput sa ma uit la serialul Dr House. Sunt fan. Mi-am luat toate seriile de pe net, 7 la numar.
Cateodata ma uit si la cate 3-4 episoade, nu pot sa ma opresc. Am ajuns la un episod emotionant. Cu o graviduta. Si in timpul operatiei la bebelus, un fel de cezariana, dar fara sa scoata puiul din burtica, iese o manuta si il atinge pe Greg. Nu e horor, poate daca imi povestea cineva asa m-as fi gandit.
Manuta aia minuscula si stravezie, de aproape se vedea prin ea, m-a emotionat asa de mult incat am izbucnit in lacrimi.
Vi s-a intamplat si voua? Sunt mult mai sensibila acum, mai ales daca este vorba de bebelusi sau copii. Plang mai des si sunt sensibila la orice.
Oare ce o sa se faca sotul meu cu mine, oricum eram eu mai plangacioasa din fire.
Sunt momente cand ma gandesc ce fac daca se intampla ceva rau, daca apar complicatii in sarcina sau la nastere. Cred ca sunt inevitabile aceste ganduri. Visez urat cateodata, visez ca nasc.
Dupa o ecografie ma linistesc, este totul bine, dar pana la urmatoarea ecografie mai este o luna. Daca nu misca puiul destul intr-o zi intru in panica. Si incep sa numar de cate ori misca. Am inteles ca ar trebui sa miste de cel putin 10 ori/zi.
Dar incerc sa-mi alung din gand aceste sentimente negative, sa ma gandesc ca puiul nostru este bine si creste sanatoasa, iar nasterea va fi floare la ureche.
Dar eu intotdeauna am avut puterea sa gandesc pozitiv si sunt o fire optimista. Dar ce se fac fetele care nu sunt asa ca mine.Ma gandesc ca le este si mai greu.
Vreau sa le dau speranta si optimism. Chiar daca aceste ganduri vin, lasati-le sa treaca si ganditi-va la puiul vostru din burtica, la ultima ecografie, la cat de frumos misca pe monitorul ecografului, la imaginea cand sta cu degetul in gurita sau zambeste pe ecran.
Nu ajuta la nimic daca ne gandim la ce e mai rau. Dar ajuta enorm daca gandim pozitiv.
Sarcina usoara si ganduri frumoase!

decembrie 13, 2010

A venit iarna...

Cand ma gandesc ca a venit iarna...nu sunt foarte bucuroasa.
Inainte iubeam iarna. Mai ales ca luna decembrie este luna mea, e si ziua mea de nastere, vin mosii, e Craciunul, e zapada. Ei, exact asta nu-mi place acum. Ca o sa ninga. E frumos cand ninge, dar atunci cand stai la geam, la caldura si te uiti cum cad fulgusorii aia draguti.
Dar fulgusorii aia draguti se transforma in ghetus, iar apoi intr-o mizerie de nedescris, mai ales in Bucuresti.
Off, probabil ca nu mai este mult pana o sa ninga mult si o sa se aseze neaua.
Oricum este greu sa te deplasezi prin zapada. Uite, am aflat zilele trecute ca un unchi si-a fracturat soldul la primul ghetus de saptamana trecuta si i-au pus o placa de titan. Mai bine nu aflam.
Acum imi e si mai frica. Ce o sa fac? O sa stau inchisa in casa?
Cand esti insarcinata, este si mai greu. Sper sa nu fie o iarna asa de grea ca anul trecut. Tin minte ca nu puteam sa scot masina din zapada dimineata si mergeam cu metroul la birou. Ce o sa fac anul asta si cu burtica?
Ma rog sa nu ninga asa de mult.
Si mai imi este frica de ceva, nu o sa fac asa de multa miscare si o sa ma ingras mult. Nu vreau. Eu in general iarna ma ingras. Sper ca nu si acum.
Nu-mi place ca am inceput sa urasc iarna. Ce mult o iubeam. Poate m-am trezit astazi cu fata la cearsaf. Hehe, greu de crezut ca nu mai dorm pe burta, ce dor imi e.
Sper sa-mi treaca si sa ies  cu placere macar seara cu sotul meu la brat si sa incerc si putin sa ma dau pe gheata de dorul altor vremuri. Dar cu mai multa grija.
Of, a venit iarna!

decembrie 12, 2010

Morfologia 1

As fi pus o poza proprie, dar mi-a dat un filmulet de 180 mb pe care n-am putut sa-l upload-ez :)
Ne-am programat si noi la morfologie.
Auzisem eu ca trebuie sa te programezi cu 2-3 luni inainte in cel mai bun caz, dar nici chiar asa...Nu am gasit loc la doctorii unde vroiam nici peste 4 luni :)) E haos.
Asa ca ne-am programat la dr Maria Bari, la Medlife Grivita. Ma rog, mi-a recomandat-o receptionera. Am citit despre ea ca a scris ca si coautor multe carti si ca este si profesor universitar, altceva nu stiam despre ea.
Ne-am dus noi la cabinet, am plecat in pauza de masa de la serviciu. Sotul meu a venit sa ma ia de la birou.
Destul de aglomerat la cabinet, ne-am gandit: semn bun. A venit si timpul nostru. Doctorita parea draguta, m-a intrebat de ce am venit la 4D la 16 saptamani? Pai ce nu trebuia neaparat? Ma rog, oricum aveam inclus un 4D pe trimestru in abonament.
Si incepem. Aveam in fata un monitor dragut, mi-a placut. Nu mai trebuia sa-mi intorc capul, sa-mi stalcesc gatul la monitorul de la ecograf.
Si incepe masuratorile, noi nu intelegem nimic din imagini. Se mai vedea cate o manuta, cate un piciorus. Dar oricum dezamagire. Ma asteptam sa vad bebelusul bine, ca la 12 saptamani. Mi-a zis ca a crescut si nu se mi vede intreg. Totusi si pe bucati ar fi putut sa se vada mai clar. Eu vroiam mai ales sa-i vad fata, haha, parinti obsedati. Sanatos sa fie, am zis.
Si mai pe la mijlocul ecografiei ne intreaba daca stim sexul. Nu-l stiam. Si ne spune sa ne uitam la monitor. Noi ne uitam si ce? Habar n-aveam ce era. Mie mi s-a parut ca vad o putzica si am zis baiat. Sotul meu a ramas mut :)) Toata lumea ne spusese ca o sa avem un baietel, dupa burta. Ne obisnuisem cu ideea.
Si doctora ne spune ca e printesica. SOC! Ma uit la sotul meu, radea cu gura pana la urechi, ma gandeam ca poate e dezamagit, ca fotbalistul lui mai are de asteptat. Dar era fericit! Si eu eram fericita! Extrem de fericita! O sa aiba mami o printesica! Visul meu!
Si inca o veste buna, hematomul meu se micsorase foarte mult, se eliminase aproape de tot.
Mai spre sfarsitul ecografiei ne-a aratat si fata bebelusei si hop, ne-a zambit. Emotie mare. De fapt daca stau sa ma gandesc eram cam anesteziati de emotie. Ne-am manifestat dupa ce am iesit din cabinet, in drum spre masina ne-am pupat si am topait putin.
In concluzie, bebelusa ok, eu ok. Tati super ok :)
Asta e cel mai important.

decembrie 11, 2010

Trebuie sa ma apuc de curatenia de sarbatori!

In dimineata aceasta m-a trezit plina de voie buna si pusa pe fapte mari. Sau cel putin asa vreau sa cred :).
Trebuie sa ma apuc de curatenia de sarbatori. Ma ajuta sotul meu cat poate. Dintotdeauna m-a ajutat.
El curata baia, balconul si da cu mopul. Acum, in timpul sarcinii, face chiar mai mult. Dar oricum, nu pot sa-l las sa faca el totul.
Parca si uit ca sunt insarcinata. Am o energie in mine...Totusi, nu trebuie sa uit! Este prea important bebelusul nostru ca sa ma fortez sa fac vreo prostioara si sa ma epuizez.
Cel mai mult mi-e frica sa ma urc sa spal geamurile si sa schimb perdelele. Dar trebuie sa fac si asta.
Cu covoarele ma ajuta mama, deja le-am dus la ei si le iau deja curatate. Uff, asta mai lipsea  sa curat si covoare.
Ma oboseste numai gandul la curatenia aceasta de sarbatori. Parca niciodata nu a fost asa de stresanta.
Este altceva sa aspiri la 1-2 zile, sa stergi praful in toata casa, sa speli vasele, sa faci mancarica. Curatenia generala este migaloasa.
Mi-am propus sa-mi impart munca pe zile. Astazi fac curat bine bine in dormitor. Mai ales trebuie sa aranjez hainele in dulap. Asta este treaba pe care o urasc cel mai mult. Mai ales ca am schimbat cu hainele de iarna, care ocupa mai mult spatiu. Nu stiu de ce, dar la mine in dulap nu este niciodata ordine :)).
O sa spal perdeaua si o sa sterg geamurile, sterg peretii si apoi ma apuc pe jos sa curat. Si atat. Ajunge pentru o zi. La fel fac cu fiecare zi, imi fac planul dinainte sa nu cumva sa depasesc limita.
Un plan bine stabilit m-a ajutat intotdeauna.
Poate voi nu faceti asa, poate aveti o femeie in casa, poate va ajuta mama sau angajati o femeie cu ziua. Este perfect! Si eu mi-as dori asa de mult.
Dar celor ca mine, care nu il au decat pe sotul lor langa ele, va rog mult, nu va epuizati. Luati-o incet, planificati dinainte ce vreti sa faceti. Asa nu veti risca o epuizare aiurea, care sa duca la alte probleme, Doamne Fereste.

Spor la curatenie!

decembrie 09, 2010

Noi doi, viitori parinti...

Noi doi.
Ne iubim de 11 ani aproape si suntem casatoriti de peste 3 ani :). Au fost si momente grele si unele minunate, dar iata-ne aici: viitori parinti.
Noi tot timpul ne-am urnit mai greu, ne-am casatorit tarziu, dar poate a fost mai bine asa, am avut timp sa ne maturizam, sa ne cunoastem bine si bune si rele, sa ne testam limitele. Chiar radeam zilele trecute ca nu ma mai cererea de nevasta...inca putin ramaneam fata batrana :)) M-am casatorit la 28 de ani si am ramas insarcinata la 31 de ani. Nu ne-am grabit, asa suntem noi.
Am asteptat momentul potrivit.
Intotdeauna ne-am inteles bine si ne-am iubit mult. Dar, de cand am aflat ca sunt insarcinata, ne iubim asa de mult, ca n-am cuvinte.
Poate asa vi s-a intamplat si voua, poate ca nu, dar depinde de fiecare dintre noi.
Ne spunem "te iubesc" de nu stiu cate ori pe zi, ne imbratisam, ne sarutam, avem grija unul de altul.
A fost greu in perioada cand ne chinuiam sa facem un bebe, dar am fost unul langa altul tot timpul. Sotul meu are un dar sa ma incurajeze si sa ma calmeze, am invatat multe de la el. Poate si el de la mine.
Prima data cand am primit un mesaj de la sotul meu cu "te iubesc" a fost minunat, acum primesc aproape in fiecare zi si ii trimit si eu. Mi-a spus ca ii schimba toata ziua, toate ii merg bine dupa aceea. Si mie la fel.
Sunt lucruri mici, dar care conteaza.
Am facut un pact la un moment dat. Daca ne deranjeaza sau ne supara ceva unul la altul, sa spunem imediat, ca altfel se aduna. Si ne merge mult mai bine.
Acum ceva timp am facut fiecare cate o lista cu ce ne place si ce nu ne place la relatia noastra si la comportamentul celuilalt fata de noi si incercam sa schimbam in bine ce nu e bine si sa facem foarte bine ce era bine.
Toate acestea au functionat pentru noi.
Ne iubim din ce in ce mai mult!
Acum suntem trei, unul pe drum si va trebui sa invatam sa ne impartim frateste dragostea. Vom avea grija sa nu ramana niciunul neglijat dintre noi, nici mami, nici tati, pentru ca puiul sigur nu va ramane.
Voi avea mare grija sa-i arat sotului meu ca-l iubesc la fel de mult, poate chiar mai mult, decat inainte sa ne nasca puiul nostru. Si stiu ca o sa reusesc. Sunt convinsa ca si el ma va iubi la fel de mult si poate mai mult.
Iubiti-va!

decembrie 08, 2010

Ce greu e sa alegem nume pentru bebelusul nostru...

Am aflat. O sa avem o printesa.
Ce minunat. O mare bucurie. Dintotdeauna mi-am dorit sa am o fetita. Iar tati e topit.
Insa noi ne asteptam sa avem un baietel. Toata lumea care se uita la burtica mea spunea: Aaa, sigur baiat!
Si asa ne gandisem la nume pentru baietei: Matei sau Luca.
Acum avem o mare problema, nu ca nu ar mai fi timp sa ne decidem...Ma gandesc in fiecare zi cum i-ar placea ei sa se numeasca, un nume dragut, care sa nu fie asa de folosit. Unul care sa nu fie de rasul copiilor. Copiii pot sa fie foarte cruzi. Cand eram noi mici, gaseam tot timpul motiv sa radem de numele celorlalti. Si ma gandesc... Si tati se gandeste si el...Nu vreau sa ne certam cand alegem numele, din cate am observat avem preferinte diferite. Of of...
Am apelat la bunici, le-am spus sa vina si ei cu cateva variante, dar cu specificatia, ca sa stie, ca noi vom alege numele finale, fara suparare.
Parca nu-mi placea nici un nume din cate am vazut pe net pentru fetita noastra, parca nici unul nu i se potrivea.
Ati avut si voi aceleasi dificultati sau sunt eu prea exagerata? De fapt nici sotului meu nu prea ii placeau propunerile.
Ne-am gandit sa facem fiecare lista lui de nume. Si sa vedem daca coincide ceva.
In sfarsit, un punct comun: toata lumea era de acord, in special noi, parintii, cu numele de sfant. Maria. Asa le chema pe ambele mele bunici. Imi place Maria, mi se pare un nume puternic.
Dar totusi, mai vroiam un nume.
Din cele doua liste, a mea si a sotului meu, am ales cateva nume care ne-ar placea la amandoi: Alesia, Sofia, Nicole, Alice, Kira.
Inca nu ne-am hotarat, dar dupa cum am spus deja, mai avem destul timp.

decembrie 05, 2010

Cadoul meu de Mos Nicolae...

Ce mi-as dori sa primesc de Mos Nicolae? Greu de spus...anul acesta am primit cea mai frumoasa bucurie posibila...vestea ca o sa avem un bebe.
Si totusi tati ma tot intreaba ce-mi doresc...Doar sanatate si sa ne iubim vesnic asa cum ne iubim acum. Pentru ca nu au fost momente mai frumoase in viata noastra decat anul acesta, cand ne-am spus sau am simtit in fiecare minut ca ne iubim.
Nu mai este mult si nu vom mai fi doar noi doi, parca te cuprinde asa o nostalgie cand te gandesti. Noi suntem un cuplu petrecaret si mult timp de acum incolo vom uita de petreceri. Dar iti trece repede. Voua nu vi se intampla asa? Cand te gandesti la fetita sau baietelul, in cazul nostru printesica :), nu mai conteaza nimic. Vor fi momente si mai frumoase, sunt convinsa. Implinirea care te cuprinde va fi extrema.
Vom avea mica noastra familie. Vom fi unul pentru celalalt ca niciodata inainte.
Ce ii voi darui eu sotului meu de Mos Nicolae? Dragostea mea. Chiar simt ca-l iubesc mai mult ca niciodata. Va fi un tatic iubitor. Imi dau seama pentru ca este un sot iubitor si iubeste enorm copiii. Si pe nepotica lui de 11 ani o iubeste enorm, ii face toate poftele, el este exemplul masculin din familia lui. Este exigent cand trebuie si indulgent si iubitor cand trebuie. Nu puteam sa aleg un tatic mai bun pentru puiul meu.
Sunt curioasa cum va reactiona cand va veni momentul sa nasc. Este destul de emotiv in astfel de momente. Cred ca se va precipita, dar isi va reveni repede. Asa este el, in momente de panica, el este cel care calmeaza lucrurile.
Ce-mi doresc eu de Mos Nicolae? Dragostea lui si sanatate. Pentru ca am avut destule problemute in sarcina. Am avut hemoragii, vestea despre o malformatie a uterului, stat in spital, stat in pat, luat un pumn de pastile... Dar am luptat si mai ales puiul nostru a luptat acolo in burtica, a luptat sa-si petreaca Mos Nicolae cu noi, apoi si Craciunul, apoi si Pastele si toate sarbatorile de acum inainte.
Nu exista sarbatori mai frumoase decat atunci cand ti le petreci cu cei dragi si esti sanatos.
Sigur, mai vreau si o pereche de cercelusi...i-am vazut zilele trecute in magazin si...un compleu de noapte sexy, pentru ca inca ma simt sexy si frumoasa si...multe dulciuri, asta e...numai la dulciuri nu am putut sa renunt in sarcina.
Mos Nicolae fericit si multa sanatate!

decembrie 02, 2010

De ce nu poti sa ramai insarcinata...



 Vrei sa ramai insarcinata, iti doresti atat demult acest lucru incat te doare, te doare chiar si atunci cand te plimbi prin parc si vezi copii care se joaca sau se plimba cu parintii lor?
Te intrebi poate tu de ce nu poti sa ramai insarcinata? De ce este asa de greu? De ce nu poti fi la fel de fericita ca mamicile din parc?
Am simtit si eu acelasi lucru timp de 4 luni cat am incercat si nu am reusit. Poate ti se pare putin, poate tu incerci de 6 luni, de 1 an, de 5 ani sau mai mult. Dar oricat ar fi, simti ca timpul trece pe langa tine si numeri secundele pana la momentul cand ar trebui sa-ti vina ciclul menstrual si speri sa nu vina.

Totusi intre timp ai putea sa faci anumite lucruri simple care s-au demonstrat ca pot mari sansele de a concepe un bebelus in cateva luni. Poate deja le-ai facut sau poate nu, dar nu fac deca sa ti le reamintesc, poate una dintre ele ti-a scapat sau poate nu ai stiut de alta.
  • Daca obisnuiesti sa bei alcool, in primul rand tu, dar si partenerul tau, afla ca daca vrei sa concepi un copil sansete tale sunt cu mult reduse, mai ales daca vrei sa ramai insarcinata repede. Eu si sotul meu, desi foarte petrecareti, am renuntat sa mai consumam alcool cu multe luni inainte de a ramane insarcinata.
  • Daca obisnuiesti sa fumezi, nu mai vorbesc. Nu spun sa reduci tigarile, asa cum am citit in multe locuri, iti spun sa renunti la ele, pe viata daca se poate, dar cel putin pe perioada cand incerci sa ramai insarcinata, in timpul sarcinii si in timpul alaptarii. Eu recunosc ca nu am fumat mult niciodata, nu mi-a fost foarte greu, dar este o miza mare in joc, asa incat merita orice sacrificiu.
  • Alimentatia sanatoasa as fi trecut-o pe primul plan, daca nu erau tigarile si alcoolul atat de daunatoare in conceperea unui copil. Renunta la fast food, la bauturi carbogazoase, prajeli, grasimi, gateste cat mai mult acasa sa stii ce mananci, consuma multe fructe si legume proaspete, peste, cereale integrale, zahar brun etc, intelegi unde bat.
  • Despre cofeina sunt pareri contradinctorii, unii doctori spun ca 2-3 cesti de cafea nu fac nici un rau, insa daca vrei sa ramai insarcinata repede, renunta de tot la cafea, ceai, sucuri, ciocolata.Eu doar la ciocolata nu am renuntat, mi s-a parut imposibil :).
  • Daca nu ai un abonament la sala, ar fi bine sa-ti faci. Nu numai ca iti pregatesti corpul pentru sarcina, avand o greutate adecvata, dar te poate ajuta si psihic sa treci peste momentele mai dificile cand incerci sa ramai insarcinata. Iti recomand si masajul 1 data pe saptamana, scapi de tensiune instant. Plimbarile, inotul, mersul pe bicicleta sunt super de asemenea.
  • Varsta poate de asemenea sa te incetineasca in demersul tau de a ramane insarcinata. Daca ai peste 35-40 de ani ai un mic dezavantaj, dar sunt o multitudine de femei care au ramas insarcinate la varste si mai inaintate, deci incearca in continuare si nu renunta.
  • Daca esti supraponderala sau obeza, sansele sunt mai mici decat in mod obisnuit sa ramai insarcinata. O dieta sanatoasa si mese mici si dese te pot ajuta sa renunti la kilogramele in plus. Iti recomand sa consulti un nutritionist, nu incerca diete de slabire miraculoase, iti pot face mai mult rau.
  • Stresul la serviciu sau acasa este un factor important care poate sa te impiedice sa ramai insarcinata. Incearca sa reduci stresul cat mai mult, daca ai multe responsabilitati la serviciu mai renunta la ele sau gandeste-te serios sa-ti schimbi jobul. Fa exercitii de respiratie si relaxare, pe moment te vei simti excelent.
  • Urmarirea perioadelor de ovulatie sunt foarte importante. Foloseste un termometru bazal.
  • Posibilele probleme de sanatate ale tale sau ale partenerului ar putea sa va impiedice sa deveniti parinti. Daca nu ai ramas insarcinata mai multe luni, consulta un specialist, nu numai tu, dar si partenerul tau. Pot fi probleme care se pot remedia, dar acestea trebuiesc descoperite.

Multa sanatate!

decembrie 01, 2010

Ce drepturi are o femeie inainte si dupa nastere?



       Femeile insarcinate sau care se afla in perioada postnatala sunt protejate prin lege. Salariatele care se afla intr-una dintre aceste situatii au o serie de drepturi menite sa le asigure conditii adecvate de munca si de protectie sociala. Angajatorului ii este interzis sa concedieze femeile care urmeaza sa devina mame sau se afla in concediul pentru cresterea copilului. Angajatorul trebuie sa pastreze confidentialitatea asupra starii de graviditate a femeii si sa nu anunte alti angajati decat cu acordul scris al acesteia si doar in interesul bunei desfasurari al procesului de munca.

O femeie gravida are urmatoarele drepturi:

1. Dreptul la concediul de maternitate si la indemnizatia de maternitate ( cf OUG 158/2005, cap IV)

Concediul de maternitate reprezinta perioada de 126 de zile calendaristice, care pot fi impartite inainte si dupa nasterea copilului, cu conditia sa se pastreze minim 42 de zile dupa nastere.
Concediul de maternitate este emis de medicul de familie, pe baza unei adeverinte emise de angajator ca s-au platit contributiile la stat. Acest concediu medical este emis in fiecare luna si trebuie depus la departamentul de resurse umane cel tarziu pe data de 7 a lunii viitoare.
Indemnizatia de maternitate se calculeaza : 85% din  media veniturilor brute pe ultimele 6 luni, din care se plateste un impozit minim, calculat la salariul minim pe economie.
Conform  Contractului Colectiv de Munca Unic la Nivel National pe anii 2007-2010, gravida are dreptul pe baza unei cereri, sa beneficieze de 100% sin salariul brut pentru minim 6 saptamani. Cererea se depune la departamentul de resuse umane si angajatorul are obligatia sa plateasca.

2. Ore libere in fiecare luna, mai exact 16 ore ( 2 zile) platite integral pentru investigatii medicale, analize, controale ( OUG 96/2003 )

3. Reducerea cu o patrime a duratei de lucru fara afectarea drepturilor gravide pe baza unei recomandari emise de medicul de familie, conform OUG 96/2003, art 13. Este posibil ca medicul de familie sa nu cunoasca aceasta lege, astfel ca este bine sa mergeti la el cu legea printata.

4. La angajare, o gravida nu trebuie sa fie discriminata. Angajatorului ii este interzis sa ceara efectuarea un ui test de sarcina. Din experienta va spun ca eu am anuntat ca sunt insarcinata la 16 saptamani, adica dupa ce am transformat contractul pe termen determinat in contract pe termen nedeterminat, pentru siguranta mea. ( Codul Muncii, legea 53/2003, Art. 27)

5. Angajata gravida nu poate fi concediata din momentul depunerii instiintarii scrise catre angajator.
Notificarea angajatorului se face prin informare scrisa, insotita de adeverinta de la medicul de familie sau ginecolog care atesta sarcina si data preconizata a nasterii. Cererea respectiva este bine sa fie in doua exemplare si apoi avizata prin luarea la cunostinta a managerului direct. Daca este posibil se inregistreaza la registratura societatii. Angajata gravida poate fi totusi concediata in urma desfiintarii postului din motive economice, a falimentului sau reorganizarii angajatorului. ( Codul Muncii, legea 53/2003, art 60)

6. Poate sa renunte la programul de noapte, nu va fi expusa la riscuri ce ii pot afecta sanatatea, are dreptul la pauze pentru repaus sau pentru miscare, la recomandarea medicului de medicina muncii.

7. La nastere, conform Contractului Colectiv de Munca la Nivel national pentru 2007-2010, obliga firma sa plateasca mamei un salariu mediu pe unitate. Daca mama nu este angajata, acest drept ii revine tatalui. Se obtine pe baza unei cereri insotita de copia dupa certificatul de nastere, depuse la departamentul de resurse umane.








noiembrie 30, 2010

Primele miscari ale puiului in burtica

Doctorita noastra, Luiza Dincaref, mi-a scris pe un biletel cand ar trebui sa fac toate ecografiile, precum si la ce doctori imi recomanda. Bineinteles ca nu am prins loc la Pelinescu sau Radulescu, asa incat pentru morfologia fetala ne-am programat la dr Maria Bari la Medlife Grivita.  
In saptamana a 16-a am mers la cabinet cu emotie. Nu ne mai vazusem puiul cam de o luna de zile. Si este groaznic atunci cand nu stii ce se intampla, daca este bine, sanatos. Noi inca ne luptam cu eliminarea unui hematom mai vechi, luam un pumn de pastile.
Si aflam ca avea 131 g. Hahaha, ce mai crescuse de data trecuta.
Insa ce era cel mai important. Doctorita ne-a intrebat daca stim sexul si i-am spus ca nu, ca data trebuta nu a vrut sa ne arate. Toata lumea ne spusese ca dupa forma burticii vom avea un baietel. Ne cam obisnuisem cu ideea. Si d-na doctor ne-a trantit-o ca o sa avem o printesa. Ne-am bucurat enorm.
Dupa ce am plecat de la ecograf, eram putin ingrijorata ca nu simt puiul miscand. Este atat de dificila perioada dinainte de a-i simti miscarile. Citisem ca dupa saptamana 16 ar trebui sa se simta, dar cum eu nu am fost niciodata slaba, nici nu ma asteptam. Insa zilele treceau asa de greu si nimic...
Dar asta pana in saptamana 17 si 3 zile. Atunci am simtit primele fluturari. Am stiut sigur ca este bebelusul, desi putea fi usor confundat cu senzatia de chiorait de mate :). Ce senzatie minunata. In sfarsit constientizezi pe deplin ca in uter creste o fiinta, bebelusul mult asteptat.
Nu numai ca asteptam cu nerabdare sa o simt din nou, dar stateam efectiv numai cu mana pe burtica. Sotul meu ce sa mai zic. La birou tocmai anuntasem pe toata lumea, asa ca nu ma mai feream.
Tati era cel mai necajit ca el nu prindea rand sa simta miscarile. Dar apoi a inceput sa miste din ce in ce mai des si mai puternic, mai ales seara cand stateam intinsi pe canapea la televizor. De abia incapeam amandoi, dar ne chinuiam ce sa facem. Si pandeam...
Si cand misca, izbucneam in ras, de parca ne gadila. Mai tarziu putin, cand venea tati de la serviciu, ii povestea ce a facut in timpul zilei si atunci ea reactiona la vocea lui. Ce mandru era. Deja era fetita lui tati, chiar daca nu se cunoscusera efectiv. Nu cred ca am vazut tatic mai atasat de o burtica cum era sotul meu. Cred ca avem sute de poze cu el si burtica, cum pupa burtica, cum mangaie burtica.
Deja eram geloasa ca eu nu pot sa o pup :))
Puiul nostru, deja isi facuse simtita prezenta, acum nu mai eram 2, eram o ditamai familia de 3 si ce fericiti eram!

noiembrie 27, 2010

Clasica urare in ultimul timp: JOS GUVERNUL!

Dragele mele, sunt suparata rau pe guvernantii astia. M-am enervat atunci cand au miscorat indemnizatia pentru mame, iar acum vor sa miscoreze si perioada cat ai posibilitatea sa stai cu copilul.
Initial nu am vrut sa abordez acest subiect, pentru ca si asa avem destule lucruri negative in jurul nostru si mi-am propus sa gandesc pozitiv si sa ignor tot ce nu-mi face bine.
Dar este prea grav ce se intampla si daca scriu despre asta poate scap de nervozitatea asta care m-a cuprins.
Ce ma enerveaza cel mai tare este incertitudinea, care creaza o mare tensiune, exact ce ii mai trebuia unei femei insarcinate :(. Pe langa faptul ca le afecteaza direct pe mamici si nu numai, prin faptul ca oricum vor castiga mai putini bani si vor sta mai putin acasa cu copiii lor, le mai pun in pericol si sarcina.
Exact cum spunea un post de stiri, se fac experimente pe seama mamicilor si viitorilor bebelusi. Nu se stie ce se va intampla, dar apar in presa tot felul de ipoteze. Ba ca iar se modifica indemnizatia pentru mame, cand de fapt normal ar fi fost sa revina la nivelul lui iunie 2009, adica 85% din veniturile pe ultimele 12 luni. Ba ca se miscoreaza perioada in care mama sta acasa cu bebelusul: ori 18 luni, ori 16 luni ori 12 luni.
Eu simt un gol in stomac de fiecare data cand apare o stire de genul asta. Voi nu simtiti la fel? Chiar meritam noi si copiii nostri un astfel de stres, cand ar trebui ca in aceasta perioada de maternitate sa fim senine, fericite, frumoase si fara griji? Oare ei se gandesc la consecintele de genul acesta?
Una ar fi sa se discute propuneri care eventual sa se aplice peste 3-5 ani, astfel incat sa nu le puna in astfel de situatii pe mamicile in devenire si alta este situatia actuala. Am auzit un politician zilele trecute, imi pare rau ca nu i-am retinut numele: cica fiecare familie va gasi cu siguranta solutii la momentul potrivit. De parca atunci cand o familie s-a hotarat sa faca un copil, nu a luat in calcul la ce sa se astepte, la ce cheltuieli, la ce venit se asteapta, poate are rate de platit. Cu siguranta ca o femeie ce a asteptat sa-si faca o cariera a intarziat momentul de a deveni mamica, poate este trecuta de 30 de ani, asa ca mine si are un venit frumusel, pentru care a contribuit ani la rand la stat. Iar cand a venit momentul potrivit si a hotarat ca este pregatita sa se dedice familiei si-a facut niste calcule serioase, pe care se baza pentru cand va sta cu copilul acasa.
Oare toate acestea vor fi date peste cap de niste incompetenti care se gandesc numai la buzunarele lor si deloc la populatia acestei tari?
Exista o petitie care este promovata pe net:
http://www.petitieonline.ro/petitie-p61423041.html
Haideti sa le aratam ca suntem puternice, ca suntem multe si contam!
Ca in Romania nicaieri!
Sunt suparata rau!

noiembrie 26, 2010

Ne recoltam celule stem

Toata lumea, ma rog nu toata lumea, dar multa lume din jurul nostru, recolteaza celule stem la nastere.
Ne-am gandit, ne-am foit. Ba vroiam, ba renuntam. Am vorbit de multe ori cu sotul meu daca sa facem aceasta investitie, care pana la urma daca e sa te gandesti la worst case scenario, nu e mare.
Intr-un timp ziceam ca vom gandi pozitiv si copilul nostru va fi sanatos. Vom pleca de la premiza aceasta. Dar poti sa fi 100% sigur vreodata? Ai puterea sa-i iei aceasta sansa copilului tau? Ok, exista un singur raspuns la aceasta intrebare, probabil pe asta mizeaza si reprezentantii bancilor de recoltare a celulelor stem.
Cel mai mult ma enerveaza ca sunt ca niste ulii, te vaneaza unde te prind. V-am spus ca am fost la Scoala Parintilor. Si acolo erau si am fost obligati sa ascultam toata polologhia de prezentare. Putea sa ne dea o brosura si sa cerem noi informatii daca vroiam. Mi se par foarte agresivi si poate de aceea am avut o retinere. Dar pana la urma nu am lasat acest sentiment sa stea in calea sanatatii la nevoie.
Totusi exista vreo garantie ca aceste celule vor putea fi folosite la nevoie? Din cate am inteles se fac transplanturi in lume inca din anii '80 sau '90 nu stiu exact si nici nu ma intereseaza. Ce ma intereseaza pe mine este daca se fac in Romania si nu se fac.
Pentru ca nu vreau sa ma gandesc cat ar costa sa faci un transplant de celule in strainatate. Dar ce ar mai conta? Bineinteles ca nu.
Am o verisoara in Suedia. Mi-a spus ca la ei este gratuit sa recoltezi celulele stem, ele ajung intr-o banca de depozitare publica, dar mi se pare o idee buna. Daca Doamne Fereste ai nevoie poti apela la o astfel de banca, daca ai asigurare medicala. La noi de ce nu exista? Intrebare de baraj. La noi nu exista multe...
In concluzie, am cantarit toate informatiile si ne-am hotarat sa facem un contract de recoltare, transport si depozitare pentru celule stem. Doamne ajuta sa nu fie nevoie de ele!
Dar mai bine sa fie decat sa nu fie.
Sanatate multa!

noiembrie 25, 2010

Arsuri mari pe esofag... in sarcina

Nu stiu daca voi v-ati luptat cu acest neajuns, dar eu am avut mari probleme cu arsurile gastro-esofagiene incepand cu luna a cincea de sarcina.
Inainte de asta, cand am fost internata in spital, la 11 saptamani, colegele mele se plangeau de arsuri. Ma distra una dintre ele ca zicea ca iar ii creste copilului parul. Am auzit ca asa se zice...
Cand am avut si eu acest simptom m-am interesat si am aflat ca nu are nici o legatura cu cresterea parului copilului :).
Hormonul progesteron este eliberat imediat ce femeia ramane insarcinata si poate cauza unele simptome ce includ si refluxul gastro esofagian. Progesteronul provoaca relaxarea valvei care leaga stomacul de esofag. Relaxarea acestui muschi permite unei cantitati de acid gastric sa refuleze inapoi in esofag. Acidul gastric irita mucoasa esofagului provocand senzatia de arsura in piept, care poate fi mai puternica sau mai slaba.
O data cu cresterea bebelusului, el ocupa tot mai mult loc in zona abdominala, stomacul este impins si presat, deci acidul gastric are sanse mai mari sa se intoarca in esofag in cantitati mai mari.
Eu am folosit cateva remedii simple, care m-au ajutat sa reduc semnificativ neplacerile provocate de arsuri:
- mancam un iaurt sau beam un pahar cu lapte. O lingura de miere intr-un pahar cu lapte cald facea minuni;
- mancam mai multe mese mici decat doar 3 mese imbelsugate;
- evitam condimentele, grasimile, alimentele grele. Ardei si rosii incercam sa mananc cat mai putin, deoarece produc o cantitate mai mare de acid gastric;
- fara alcool, usturoi, ciocolata ( usor de spus, mai greu de facut). Recunosc ca la ciocolata nu am putut si nu am vrut sa renunt :)
- nu mancam cu 2 ore inainte de culcare;
- nu ma intindeam imediat dupa ce luam masa;
- dormeam cu mai multe perne sub cap.'
Sper ca aceste idei sa va ajute sa treceti mai usor peste arsurile la stomac din timpul sarcinii.
Sanatate, ca-i mai buna decat toate!

noiembrie 24, 2010

Am fost la scoala parintilor...

Ca orice viitori parinti preocupati de ingrijirea bebelusului care urmeaza sa vina pe lume, eu si sotul meu ne-am hotarat sa urmam cursuri pentru parinti, cursuri de puericultura. Dupa nastere vom avea nevoie de toate cunostintele pentru ca nu ne va ajuta nimeni cu copilul. Bunicile inca nu au iesit la pensie si nu stau in Bucuresti.
Mai mult, tati avea posibilitatea la 10 zile suplimentare fata de cele 5 zile libere legale, in cazul in care prezenta la serviciu un atestat de la curs.
Asa ca am inceput sa ne interesam de astfel de cursuri. Am aflat ca unele erau cu plata si altele gratuite.
Noi am ales cursurile gratuite de la Spitalul Filantropia, in acea perioada cochetam cu nasterea la acest spital cu dr. Maria Bari.
Cursul este impartit in patru parti:
LECTIA 1
- Dezvoltarea embrionului in uter; caseta video
- Semne care anunta demararea travaliului
- Pozitii alternative in travaliu
- Discutii
- Exercitiu de relaxare
LECTIA 2
- Prima perioada a nasterii: Stergerea si dilatatia colului
- A doua perioada a nasterii: Expulzia fatului; caseta video
- A treia perioada a nasterii: Expulzia placentei
- Discutii
- Exercitiu de respiratie si de relaxare
LECTIA 3
- Ingrijiri postnatale (fizice si psihice)
- Alimentatia naturala - alaptarea
- Alimentatia artificiala
- Schimbarea de impresii cu femei care deja au nascut
LECTIA 4
- Ingrijirea noul-nascutului; demonstratie practica
- Baia si masajul nou-nascutului; caseta video
- Metode contraceptive
Din pacate nu am ajuns decat la 2 cursuri: cel despre nastere si cel despre ingrijirea copilului, ne-au ajutat mult, cred ca oricum erau cele mai importante. Ideea este ca moasa a fost foarte draguta si ne-a dat atestatul oricum. 
In concluzie a fost folositor. Cel mai mult ne-a ajutat la baia bebelusului

noiembrie 23, 2010

Coincidenta sau ne-am ajutat prietenii sa devina parinti?

Aveam trei luni de sarcina.
Doctorita mea mi-a recomandat sa iau vitamine prenatale numai dupa primul trimestru. Mi-a spus ca nu este nevoie decat de acid folic. De asemenea luam magneziu B6 si utrogestan inca de cand am avut hemoragie.
Mi-a recomandat sa iau Elevit, insa eu nu eram convinsa. Nu eram de acord cu vitaminele prenatale din comert, care nu erau naturale. Am facut mai demult un curs de nutritie si am invatat ca vitaminele din comert sunt facute din substante artificiale.
M-am hotarat sa iau vitamine naturale Nutrilite. Sunt produse de compania Amway, stiam ca sunt cele mai bune.
Prietena noastra este distribuitor si am sunat-o sa ne intalnim la depozit sa cumpar multivitamine, fier si calciu.
Eram prieteni de mult timp, ieseam impreuna in club, dar nu ne mai vazusem de mult timp. Stiam ca ei incearca sa devina parinti de ani de zile, faceau si tratamente de fertilitate si inca nu ne anuntasera nici o veste buna.
Ma simteam ciudat ca eu eram insarcinata si ei nu stiau inca.
Ne-am intalnit si au venit amandoi. Era sa le fim nasi, ei ne-au propus, dar noi nu eram casatoriti atunci.
S-au bucurat mult pentru noi, si cand am terminat cu cumparaturile am fost sa bem un suc.
Chiar ne era dor unii de altii.
Dupa cateva luni aflam ca prietena noastra a ramas insarcinata.
Ce minune! Sunt sigura ca ei au crezut ca este un miracol. Cand am vorbit, ne-au spus ca le-am facut chef sa mai incerce.
Mai glumim cateodata eu si sotul meu si ne gandim ca poate ne propun sa fim nasii copilului macar :)
Vom vedea.
Oricum este un sentiment minunat si chiar daca este o coincidenta sau nu, noi ne bucuram pentru ei.

noiembrie 22, 2010

Mi-e frica de nastere

Nu cred ca exista femeie careia sa nu-i fie frica de nastere. Sunt eu atat de curajoasa incat sa aleg nasterea naturala si nu cezariana? In Romania este o moda sa nasti prin cezariana.Da, este mai comod pentru doctori. Dar pentru femeie si pentru bebelus este?
Pana in saptamana a 16-a nu eram hotarata cu cine voi naste si as fi dorit sa optez pentru nastere naturala cu anestezie epidurala. Citisem atat avantaje, dar si dezavantaje despre epidurala, dar mi se parea cea mai convenabila din punct de vedere al confortului.
Sarcina mea era urmarita de doamna doctor Luiza Dincaref la Medlife, insa eu nu-mi permiteam sa nasc acolo. Mi se parea pur si simplu prea scump sa platesc 2000 de euro pentru o nastere naturala si chiar mai mult pentru o eventuala cezariana.
Asa incat eram in impas. Unde gasesc un doctor cu care sa nasc? Ma voi muta la un alt doctor? Eram multumiti de cum ne trata doctorita noastra si ne urmarise de la inceput, stia despre uterul septat, care acum nu se mai vedea la ecografie, stia de hemoragiile pe care le-am avut, stia ce tratament am luat. Era greu sa o iei de la capat cu un alt doctor.
Morfologia fetala am facut-o la doctorita Maria Bari, tot la Medlife. Si in timpul ecografiei, ne-a intrebat pur si simplu cu cine voi naste. I-am spus ca nu ne-am hotarat si s-a oferit sa nasc cu ea la Filantropia. Mi s-a parut o idee buna, era draguta si ne-am gandit ca asa a fost sa fie.
Am stabilit o noua intalnire si atunci m-a intrebat pentru ce doresc sa optez: pentru nastere naturala sau cezariana. I-am spus. A raspuns ca nu este de acord cu epidurala, ca se ajunge la forceps si atunci ne-am ingrozit. Mi-a propus cezariana.
Am plecat bulversati de la cabinet. In aceeasi zi am sunat-o pe doctorita noastra si am intrebat-o daca mai lucreaza si la un spital de stat si a zis ca pot sa nasc cu ea la Municipal. Am rasuflat usurati. Nu era nevoie sa schimbam doctorul in final. Ea singura mi-a spus ca imi recomanda nasterea naturala si asta m-a convins definitiv.
Da, mi-e frica de nastere, mi-e frica de nasterea naturala. Parca speram sa se intample ceva si sa fac cezariana pana la urma. Dar atunci cand ai langa tine doctorul potrivit si ai incredere in el, poti sa treci prin orice.
Poti s-o faci! Alege ce e mai bine pentru tine si pentru copilul tau!

noiembrie 21, 2010

Ecografie 12 saptamani

 La 12 saptamani de sarcina a fost cea mai emotionanta si mai importanta ecografie pentru mine si pentru sotul meu. Pana atunci facusem numai ecografii intravaginale si el nu fusese prezent. Mai facusem o ecografie cand am fost internata in spital, dar nici la aceea nu fusese prezent. Tot ce vazuse fusesera pozele, unde nu se vedea mare lucru.
Deci urma un moment special pentru noi.
Am facut o programare cu cateva saptamani inainte la o ecografie 3D la Medlife. Cand am ajuns la cabinet ne-am anuntat la asistenta si ne-a condus inauntru. Inauntru era un doctor, nu doctorita la care ne programasem noi. O auzim pe asistenta:
D-le Doctor, am gasit o graviduta!
O graviduta pentru ce? ne intrebam noi...
Am explicat inca o data ca noi am venit pentru o ecografie de sarcina si doctorul a spus ca exact asta o sa facem. Am mers la un alt etaj si in cabinetul de ecograf erau toti doctorii stransi in jurul unui ecograf nou nout si ultramodern. Era prezenta si doctorita nostra ginecolog, Luiza Dincaref. Ne-a spus ca vom face o ecografie 4D la un ecograf unic in Romania. Perfect...dar eu eram un fel de cobai, ei urmau sa testeze ecograful pe mine, un tehnician le explica cum functioneaza in timp ce urmareau toti pasii unei ecografii.
Eu nu prea vedeam bine ce se vede pe ecran, dar sotul meu, care era inghesuit intr-un colt, parca avea lacrimi in ochi de emotie. Bebelusul se vedea perfect, imaginea era atat de clara...
 Au putut atunci sa vada bine si in ce stare era hematomul meu si  una dintre cavitatile uterului septat inca era plina cu sange. Dar totul urma sa fie bine. Bebelusul nostru era perfect.
Ne-au dar doua poze, fiecare de marimea unei coli A4 si eram foarte emotionati.
In plus nu am platit nici ecografia, a fost bonus :)
Bineinteles ca am trimis la toata lumea pozele, eram deosebit de mandri de puiul nostru.

noiembrie 20, 2010

Kegel rullz!!!!!

 Sper ca nu exista cineva care subestimenaza exercitiile Kegel. Si sper ca nu este prima data cand cineva aude despre ele. Iar daca se intampla asa, ma bucur sa fiu eu cea care va aduce la cunostinta despre ele si va sfatuieste sa le practicati in fiecare zi, nu vorbesc numai in timpul sarcinii, ci in special in timpul sarcinii.
Mai ales ca sunt atat de usor de facut si le poti face oricand.
Exercitiile Kegel intaresc muschii din zona pelviana sau perineala. In timpul sarcinii acesti muschi se pot lasa, ca reactie la greutatea marita a uterului si la relaxarea datorata hormonilor. Solicitarea regulata a muschilor pelvieni poate ajuta la mentinerea tonicitatii acestor muschi si ajuta in mod deosebit in timpul nasterii, cand sunt foarte solicitati, bineinteles in cazul nasterii naturale, daca ati optat pentru aceasta. Daca tonusul lor este bun, nasterea este mai confortabila, mai rapida si mai usoara, cat poate fi de usoara o nastere, mai ales daca ii relaxati in loc sa-i contractati in faza a doua a travaliului.
Gimnastica regulata a acestor muschi in timpul vietii are si alte beneficii: poate amplifica placerea sexuala pentru ambii parteneri. De asemenea poate preveni problemele de incontinenta ( scurgeri de urina) in timpul sarcinii sau la o varsta mai inaintata.
Pentru a verifica forta musculara a planseului pelvian, incercati acest exercitiu in timp ce urinati. Goliti-va vezica partial, apoi intrerupeti fluxul de urina.

Exercitiu 1: orice pozitie ( sezand, in picioare sau culcata)
Concentrati-va asupra musculaturii uretrei si orificiului vaginal, nu asupra musculaturii feselor, coapselor si abdomenului. Fara a va tine respiratia, contractati-va muschii planseului pelvian ca pentru a intrerupe curgerea urinei. Veti simti o tensiune si o usoara ridicare a planseului pelvian. Mentineti stransoarea cat de tare puteti timp de 10 secunde, sau cat de mult puteti. Apoi odihniti-va timp de cel putin 10 secunde. Cu timpul o sa puteti sa mentineti incordarea timp de 20 de secunde. Acestea din urma se numesc Super Kegel.
Incercati sa faceti cel putin zece Super Kegel de-a lungul unei zile.

Exercitiu 2: Bombarea planseului pelvian
Acest exercitiu este folositor in pregatirea pentru a doua faza a nasterii, cand iese bebelusul si trebuie sa impingeti. Asigurati-va ca aveti vezica goala cand il efectuati. Stati in pozitia sezanda cu picioarele incrucisate. Relaxati constient muschii planseului pelvian. Tineti-va respiratia si impingeti in jos sau scremeti-va usor, ca atunci cand aveti un scaun, lasand musculatura perineala sa se relaxeze si mai mult si sa se bombeze in afara. Nu impingeti cu putere si nu va scremeti fortat. Asezati mana deasupra perineului pentru a simti aceasta bombare. Mentineti timp de 3-5 secunde. Repetati o data sau de doua ori pe saptamana.

Vorbiti cu medicul ginecolog inainte sa efectuati aceste exercitii.
Eu le-am practicat tot timpul sarcinii, cu unele exceptii, cand am avut hemoragii si spre sfarsitul sarcinii, pentru ca imi provocau contractii. Insa m-au ajutat enorm si le recomand din suflet.

noiembrie 19, 2010

Foto shooting de graviduta

 Toata am viata am crezut ca nu sunt fotogenica. Intr-un timp chiar ma feream sa fac poze, ba nu era aranjata, ba aveam un cos, ba una, ba alta. Preferam sa fac eu poze la altii.
Si toata lumea imi spunea ce bine arat in fotografii. Am inceput si eu sa cred asta cand am vazut pozele de la nunta. Chiar aratam bine in toate, dar ma rog, erau facute de un profesionist.
 Cand am ramas insarcinata imi venea sa fac tot timpul poze. Cred ca l-am innebunit pe sotul meu. Luam aparatul si pana la magazin si la hipermarket :))
Mi-am descoperit vocatia de fotomodel. Dar de data aceasta aveam ce sa arat, aveam cu ce sa ma mandresc. Aveam o burtica frumoasa, tocmai buna de pozat, nici mare, nici mica. Dar oricum ar fi fost, nu conta. Era burtica noastra. Si asa faceam poze aproape in fiecare zi si le postam pe facebook, sa le vada toata lumea.
Cu timpul, am mai revenit la normal. Nu mai eram asa de obsedata, faceam poze numai la ocazii, insa aveam grija sa imortalizez pe cat posibil cum creste burtica.
Acum nu este bucurie mai mare cand ne uitam pe toate pozele si vedem cum am evaluat de la de-abia se vede burtica pana la cu o zi inainte de nastere.
Sunt amintiri minunate si merita sa-ti stresezi sotul putin, ca-i trece. Hai fa-mi o poza si la copacul asta, fa-mi si cu lacul in spate si dintr-o parte si de jos si de sus, pentru ca sa ai de ce sa razi mai tarziu, chiar impreuna cu copilul care era in burtica.

noiembrie 18, 2010

Somon cu legume la tava


Ingrediente:
2 cotlete de somon proaspat
2 cepe
2 morcovi
2 ardei
2 cartofi
1 lamaie
ulei de masline
sare, vegeta


Legumele se taie bucati mari, se sareaza si se adauga putina vegeta peste ele.
Pestele se unge cu putin ulei de masline, se adauga sare si vegeta si se asaza in tava, apoi se toarna legumele de jur imprejurul lui. Jumatate din lamaie se taie feliute si se asaza in tava.
Dupa ce se incinge cuptorul se baga tava si se tine aproximativ 40-45 de minute.
Se adauga lamaie peste peste si se serveste.
Pofta buna!

Draga mea, ai inceput sa sforai!

 De cand ne cunoastem eu si sotul meu, am ras de el ca sforaie. Doamne fereste sa adoarma el inaintea mea, s-a terminat cu somnul meu linistit. Ok, el are deviatie de sept, se intelege. Si sforaie mai tare atunci cand este obosit.
De cand am ramas insarcinata, obisnuiesc sa adorm pe canapea la televizor, pana in ora 10 seara bineinteles :). Intr-o sambata dimineata sotul meu avea chef de glume si eu la fel. Ne place sa ne intepam cateodata.
Imi spune: draga mea, stii ca ai inceput sa sforai?
Haha, asta e chiar culmea. Eu sa sforai? Aproape ca mi s-a facut rusine, dar mi-a trecut repede. Am crezut ca glumeste, dar intr-o seara am atipit la televizor si m-am trezit din cauza sforaitului meu :). Sotul meu radea pe sub mustati, cica nu mai poate dormi din cauza mea.
  Am citit ca aproximativ 30% dintre femeile insarcinata sforaie, din cauza fluxului mai mare de sange care ajunge si in muscoasa nazala. Congestia acesteia reduce fluxul de oxigen.
Din fericire nu am avut probleme cu somnul in timpul sarcinii, ma trezeam doar o data din cand in cand sa merg la toaleta. De cateva ori am avut dificultati sa adorm seara, dar in rest totul destul de ok.
De cand a inceput sa creasca burtica insa, mi-a fost foarte confortabil sa dorm cu o perna intre picioare si mai ales cu o perna sub unul dintre picioare.
In speranta ca sforaitul nu este decat temporar...

noiembrie 17, 2010

Yoga in timpul sarcinii

Inainte sa raman insarcinata am avut grija sa ajung la o greutate normala pentru inaltimea mea. Mi-am facut un abonament la sala care continea fitness de 2 ori pe saptamana, sauna de 2 ori pe saptamana si 1 masaj pe saptamana. Acest pachet m-a ajutat sa raman in forma si sa ma pregatesc fizic pentru sarcina. Apoi am aflat ca am ramas insarcinata si nu am mai avut voie la sauna si la masaje anticelulitice. Insa mergeam la fitness si mergeam pe banda cat de mult puteam. De asemenea faceam foarte multe plimbari prin Parcul Tineretului cu sotul meu.
Dar simteam ca nu este de ajuns. Sunt o fire foarte activa si nu vroiam sa ma ingras in sarcina foarte mult.
Am facut rost de un program de pilates pentru gravide: 10 Minutes Solution Prenatal Pilates si am facut o vreme.
Apoi am descoperit YOGA. Am facut rost de un program: the New Method Baby and Mom Prenatal Yoga.
M-am simtit atat de bine numai cand am vizionat programul incat mi-a dat seama ca era perfect pentru mine.

Mai sus aveti cateva minute din program. Exercitiile de respiratie, de streching toate sunt minunate si te simti minunat. Am practicat yoga din primele luni de sarcina si pana aproape de nastere.
Probabil a jucat un rol si la nasterea mea, care a fost o nastere usoara, desi am nascut natural.
Asa incat recomand din inima la toate gravidutele acest program.

noiembrie 16, 2010

Graviduta sexy

   Pe la patru luni a inceput sa se vada burtica mea si atunci au inceput sa nu ma mai incapa hainele. Aveam o mare dilema. Ce haine ar trebui sa-mi cumpar sa arat decent la birou si totusi sexy, ca pana la urma nu aveam de gand sa ma imbrac in clasicii saci pentru gravide. Am inceput sa fac un research pe net sa vad ce fel de haine se gasesc. Am gasit cateva site-uri, dar unele haine erau ieftine si urate, iar altele dragute si scumpe. Nu aveam de gand sa cheltuiesc o avere pe hainute de gravida, pe care nu aveam sa le port decat cateva luni. Cand nasa mea a auzit ca vreau sa-mi cumpar haine noi mi-a spus ca nu vrea sa ma vada decat in haine mulate sa se vada burtica. Mi-a spus sa fiu mandra de burtica mea.
Asa am si facut.
M-am gandit sa investesc intr-o pereche de blugi, care te scot din incurcatura in orice situatie. Era in lunile ianuarie-februarie si am gasit niste blugi super la reduceri de la Kiabi. De asemenea mi-am luat 4 bluzite la pret de 1 tot de acolo si cam asta a fost toata investitia mea pentru perioada sarcinii. M-am descurcat foarte bine cu cateva fuste elastice de tricot, tricouri mulate cat mai colorate si mai lungi, maieuri si bolerouri, rochite lejere. Tot timpul am avut grija sa-mi evidentiez talia sau soldurile cu curele sau esarfe si mai apoi zona de sub sani, sa nu par grasa.
  Cel mai mult m-a ajutat psihic faptul ca faceam miscare, plimbari multe in aer liber si exercitii pentru gravide: pilates si yoga. Deci ma si simteam sexy, este foarte important. Si vedeam in ochii sotului meu ca eram sexy, privirea lui spunea totul.
Aveam timp sa ma coafez tot timpul, imi faceam masaje in fiecare zi, iar mai apoi sotul meu imi facea in fiecare seara. Ma simteam frumoasa.
Asa ar trebui sa se simta fiecare femeie insarcinata: FRUMOASA, pentru ca chiar este.
In timpul sarcinii femeile stralucesc, se vede pe fata lor. Totul pleaca de la increderea in ele.
Asa ca fiti frumoase si sexy pentru voi si pentru cei din jurul vostru!

Legume cu pui calite in wok

 LEGUME CU PUI IN WOK
Ingrediente:
1 ardei rosu
1 ardei verde
1 ardei galben
2 morcovi
1 brocolli
1 ceapa alba/rosie
1/2 kg ciuperci
1 praz
1 piept de pui dezosat
Pentru sos: 4 linguri sos de soia, 2 lingurite zahar brun, 2 linguri otet de vin, sare, 1,5 linguri faina, 2 linguri vegeta, 1 cescuta de apa.
Legumele se taie julienne ( fidelute), iar carnea de pui se taie in patratele potrivite. Se lasa tigaia wok sa se incinga bine la foc potrivit spre tare. Se adauga ulei de masline 2 linguri apoi se pun la calit morcovii si ardeii. Se tin cam 5 minute pana sunt caliti suficient apoi se scot intr-un castron. Se adauga din nou 2 linguri de ulei de masline si apoi carnea de pui sa pune la calit pana se rumeneste. Intre timp in alta tigaie se calesc ciupercile taiate in unt, iar brocolli se pun in apa care a inceput sa fiarba timp de 5 minute. Dupa ce s-a calit pieptul de pui se scoate in acelasi castron cu ardeii si morcovii. Se pun la calit in ulei de masline si ceapa si prazul, iar dupa ce se calesc se adauga toate celelalte legume si carnea.
Sosul se prepara intr-un borcan: se adauga toate ingredentele pentru sos si se amesteca bine in borcan, apoi se toarna peste legumele aflate la calit. Prin fierbere sosul se ingroasa si atunci mancarea este gata.
Pofta buna la toate gravidutele!

Nu sunt grasuta, sunt insarcinata!!!

  Nu numai eu am frica asta sa nu ma ingras prea mult in sarcina, nu?
La birou, un coleg mi-a spus o data grasuto si i-am raspuns ca nu sunt grasuta, sunt insarcinata! nu a mai glumit cu mine de atunci. Probabil nu numai eu sunt sensibila cand vine vorba de greutate in general si de greutatea in sarcina in special.
In carti scrie ca 10-16 kg in plus fata de greutatea de dinainte de sarcina este in limite normale. Eu m-am ingrasat cam 17-18 kg. Alte femei ajung chiar la 30-40 de kg in plus. Cum putem sa controlam aceasta luare in greutate? Bineinteles conteaza si cum se desfasoara sarcina. Una este sa ai complicatii toata perioada si sa trebuiasca sa stai la pat si alta sa faci miscare tot timpul. Am citit ca Nicoleta Luciu a luat in greutate peste 30 de kg. Si a reusit sa slabeasca, cu mult efort intr-adevar. Dar se poate. Ar trebui atunci ca o sarcina sa fie refugiul nostru in care sa nu ne pese cat mancam si ce mancam?
Eu cred ca nu. Eu nu as risca sanatatea mea si a copilului meu. Dar daca depasesc greutatea recomandata de doctori, asta este, macar am incercat.
La inceputul si la sfarsitul sarcinii am avut hemoragii puternice asa ca a trebuit sa stau cateva saptamani in pat. Insa in rest am incercat sa mananc cat mai sanatos si sa fac miscare. Nu exista zi sa nu ies la plimbari lungi cu sotul meu. Si o data sau de doua ori pe saptamana faceam gimnastica pentru gravide sau yoga pentru gravide. Problema mea a fost ca nu am putut sa renunt la dulciuri, insa am facut un pact cu sotul meu sa mananc o prajitura in fiecare weekend. Imi plac amandinele :)
Echilibrul este cel mai important in toate, asta am invatat cat timp am fost insarcinata.

noiembrie 15, 2010

Ce sa mananc inainte si in timpul sarcinii?

Toate auzim in dreapta si in stanga ca trebuie sa mancam sanatos, sa avem o viata sanatoasa, dar mai exact ce inseamna asta? Ce ar trebui sa mananc concret si ce nu ar trebui sa mananc?
Calitatea alimentelor pe care le mancam inainte si in timpul sarcinii influenteaza sanatatea bebelusului la fel de mult sau chiar mai mult decat orice altceva. Am fost foarte atenta la acest lucru, alimentele sa fie cat mai proaspete, nu din conserve si de preferat fructe si legume romanesti.
Cu mult timp inainte am renuntat la mancaruri prajite, la fast-food ( mancam foarte rar), la bauturi acidulate si alte sucuri ( beam multa apa plata), din pacate nu si la dulciuri :) sunt dependenta ce sa fac.
Niciodata sarcina nu este prea avansata pentru a va imbunatati obiceiurile alimentare. De fapt necesarul de proteine, fier si calciu al bebelusului este maxim in ultimele 8-12 saptamani de sarcina.
Placenta, uterul, membranele, lichidul amniotic si fluxul sanguin matern se dezvolta in timpul sarcinii. De asemenea, corpul se pregateste si pentru hranirea bebelusului dupa nastere, prin stocarea in laptele de san a unora dintre substantele nutritive pe care acesta le va primi.
In ultimele doua trimestre ale sarcinii avem nevoie de aproximativ 300 de calorii pe zi in plus fata de perioada dinaintea sarcinii. In medie, asta inseamna un total de 2100-2500 de calorii pe zi. Aceste calorii trebuie sa provina din alimente bogate in proteine, calciu si fier. De fapt, 300 de calorii nici nu inseamna prea mult: 2 pahare de lapte, un castron de supa, o portie de carne. O dieta zilnica variata ar trebui sa contina multe fructe, legume proaspete, cereale integrale, produse lactate, alimente bogate in proteine ( carne, peste, nuci, oua si leguminoase), ceva grasimi ( margarina, ulei, unt) si aproximativ 2 litri sau mai mult de lichide pe zi.
Pofta buna!

Imi curge sange...

Cu totii cred ca am vazut in filme cum o graviduta se trezeste cu patul plin de sange si in urma unui avort spontan pierde sarcina. A fost una dintre fricile mele cele mai mari.
Aveam cam 9 saptamani de sarcina si eram foarte activa la birou. Tocmai fusesem la o ecografie de cateva zile si totul era ok.
Am simtit ceva cald ca mi se scurge pe picioare si m-am dus repede la toaleta. Eram plina de sange pe pantaloni dar mi-am revenit repede din soc. Fara sa spun nimic la nimeni, mi-am luat laptopul si am plecat cu masina. Direct spre casa. Pe drum am sunat-o pe doctorita mea, care a incercat sa ma calmeze la telefon si mi-a spus sa merg la ea cat mai repede. Imediat ce m-am schimbat am plecat catre cabinet de urgenta. La ecografie mi-a gasit un hematom pe placenta. Sangerarea era destul de puternica. Am inceput un tratament cu utrogestan si no spa. Daca ar fi fost numai atat...
De Craciun am mers la parintii mei in Rm Valcea. Aveam cam 11 saptamani de sarcina. Probabil drumul de 178 de km m-a obosit, poate si curatenia de sarbatori...Sangerarea a reinceput. Totusi doctorita mi-a spus ca atata timp cat nu e prea abundenta sa stau cuminte acasa, daca se agraveaza sa merg la urgente.
Pe la 5 dimineata m-am trezit sa merg la toaleta. Pe drum mi s-a facut rau si am lesinat. Am plecat toti la urgente. Au fost niste momente de cosmar. Toti ne gandeam la ce era mai rau, dar totusi speram ca bebelusul din burtica sa fie bine. Pentru ca altfel nu imi faceau ecografie a trebuit sa ma internez. Era pentru prima data in viata mea cand ma internam in spital, dar ce mai conta. La ecografie doctorita mi-a spus sa ma uit la ecran si am vazut un corpusor si doua manute si doua pisioruse care se miscau in continuu, parca inotau. Cea mai frumoasa imagine :) Copilul nostru traia. Se pare ca faptul ca aveam uterul impartit in doua cavitati a fost bine pana la urma, intr-o parte era copilul, iar cealalta parte era plina de sange. Cand am iesit de la ecografie, sotul meu si parintii ma asteptau. Aveau niste fete palide, dar eu am zambit si atunci si ei au zambit. Si asa mi-am pertrecut Craciunul in spital, dar nu singura ci cu copilasul nostru in burtica si cu tati care venea tot timpul emotionat sa ne vada.
Totul bine pana in saptamana 34 de sarcina cand m-am trezit brusc din somn si mi-am dat seama ca am din nou sangerare. Aveam bagajul de nastere pregatit. Mi-am facut un dus, m-am imbracat si l-am sunat pe sotul meu, care a crezut ca nasc. Ne-am imbarbatat in drum spre spital, totul avea sa fie bine.
Din nou m-am internat, de data aceasta la Universitar, unde urma sa si nasc.
Se pare ca de la contractiile puternice aveam acea hemoragie, dar era prea devreme pentru nastere, am urmat un tratament si apoi repaos total la pat. Trebuia sa duc sarcina macar pana in saptamana 38, acestea erau ordinele doctoritei.
Hemoragiile vaginale pot avea multe cauze. Unele femei sangereaza putin, patand lenjeria atunci cand ovulul fecundat se implanteaza in uter sau in perioada asteptata a menstruatiei. Uneori sangerarile vaginale de la inceputul sarcinii pot fi grave. Ele pot indica o sarcina ectopica sau posibilitatea unui avort spontan. La sfarsitul sarcinii, o hemoragie vaginala destul de abundenta poate fi provocata de separarea placentei de peretele uterin, placenta previa. In cazul unui sarcini mai mici de 37 de saptamani, ca si in cazul meu, poate fi un semn de travaliu prematur.
Cel mai important este sa aveti incredere in specialistul care va ingrijeste si sa-i ascultati sfaturile.
Sarcina usoara!

noiembrie 14, 2010

A venit BARZA!!!!

Am tipat, am dansat, am plans impreuna cu sotul meu cand au aparut cele doua liniute pe testul de sarcina. Sperasem dar parca nu ne venea sa credem. Pe cine sa sunam mai intai? Fiecare si-a sunat parintii: Bunicilor ce faceti? Am ras, nu s-au prins din primul moment, iar apoi am auzit un chiuit...ce fericire, primul lor nepot, dupa atata timp :).
Mai era un pas, confirmarea doctorului. Am sunat repede la Medlife, programati-ma la primul doctor care este liber. De abia a doua zi am gasit liber.
Am nimerit la o doamna doctor, ceea ce imi si doream, o doamna draguta: Luiza Dincaref, asa a fost sa fie, asa s-a nimerit si impreuna am trecut prin toate problemele si bucuriile sarcinii si nasterii.

Mi-a facut si prima ecografie, intravaginala. Era acolo, sarcina era viabila. Se vedea doar un punctulet, dar acel punctulet era copilul nostru iubit. Ce pacat ca nu a venit si sotul meu la acea prima ecografie, sa impartasim impreuna acele emotii. Oricum dupa aceea nu a mai lipsit de la nici una.
Sarcina avea 5 saptamani si trei zile.
Doar o singura problema :(  uterul meu prezenta un sept si era impartit in doua cavitati. Mi-a spus ca de obicei aceste malformatii ale uterului sunt descoperite in cazul unei sarcini sau unui avort, dar cum eu nu facusem nici un avort...Doctorita insa avea un dar sa ma linisteasca, mi-a promis ca totul va fi bine, daca sunt cuminte si fac tot ce spune ea.
Mi-a spus ca voi avea contractii la un moment dat in sarcina si sa-i comunic imediat si ca sunt in pericol sa nasc prematur. Am fost pregatita de la inceput, stiam la ce sa ma astept macar.

 Oricum, bucurie mare. Am spus la toata lumea imediat, nu am fost superstitioasa. Bineinteles, la birou nu am spus, inca. Mai trebuia sa-mi renegociez contractul, nu era un moment bun sa anunt marele eveniment. Dar era atat de greu sa tin in mine acea bucurie, aveam impresia ca se vede pe fata mea. Pana la 4 luni nu am anuntat nimic, asta e, probabil toti se gandeau ca m-am ingrasat putin. Am citi toata legislatia, m-am asigurat ca fac totul bine pentru a ne pune la adapost pe mine si pe copilul nostru nenascut.
Am avut grija ca pentru notificarea angajatorului sa fac o informare scrisa la care sa adaug adeverinta de la medicul de familie care atesta sarcina si data probabila a nasterii. Am facut-o in doua exemplare si am avt grija ca superiorul meu direct sa le semneze pe ambele de luare la cunostinta.

noiembrie 13, 2010

Vreau sa fiu mamica. Ce sa fac?

 De cand ne-am casatorit ma gandeam la momentul cand ne vom simti pregatiti sa fim parinti. Sunt o persoana rationala,care planifica totul din timp. Am inceput sa am o viata sanatoasa cu mult inainte de sarcina. In masura posibilului, nu asteptati sa fiti insarcinate inainte de a face unele schimbari in viata voastra sau pentru a solicita ingrijiri medicale ce vizeaza o sarcina sanatoasa.
Am luat cateva masuri, de exemplu nu am mai fumat si nu am mai baut alcool. Mancam cat mai sanatos si mergeam la sala de 2 ori pe saptamana si o data pe saptamana la masaj. Intotdeauna am fost ingrozita de ideea ca ma voi ingrasa prea mult in sarcina. Asa incat mi-am dorit sa am o greutate corporala adecvata inainte de sarcina.
Am mers la dentist si mi-am rezolvat unele problemele, desi au mai aparut unele mici in timpul sarcinii.
Nu am avut un medic ginecolog stabil niciodata. Si de aceea am mers la o doamna doctor la Medlife sa discutam starea mea de sanatate si planurile in legatura cu sarcina. Din pacate am intarziat vreo 20 de minute si doctorita a fost destul de dura cu mine. M-am simtit groaznic si am horatat sa nu mai merg la ea. Oricum mi-a facut un examen, mi-a dat sa fac niste analize care au iesit ok si mi-a spus sa iau acid folic, ceea ce am si facut.
Din cate am inteles faptul ca aveam o pisica in apartament era o problema, asa ca din acel moment nu i-am mai curatat eu nisipul :). Ma spalam exagerat de des pe maine, inca ma spal, cred ca mi-a intrat in reflex.

Ceva foarte important! Mi-am asigurat veniturile, stiind ca sunt foarte importante in perioada de dupa nastere. Mi-am renegociat contractul, astfel incat sa am toti banii pe cartea de munca ( la mine a fost posibil, tocmai iesisem din perioada de proba de contract determinat pe 3 luni). Nu vroiam sa concep sa traiesc cu 6 milioane pe luna, asa incat m-am luptat cu dintii sa am venituri cat mai mari inainte de a naste copilul. Lucrand in vanzari, am ajuns la un acord cu angajatorul sa primesc comisioanele ca drepturi de autor, mai nou conteaza la calcularea indemnizatiei pentru cresterea copilului.
De asemenea am incercat sa minimizez cat mai mult stresul de zi cu zi de la birou.

Probabil ca este prea mult sau prea putin, dar in acest fel am stat linistita ca am facut tot posibilul pentru a imbunatati sansele de a avea un copil sanatos.

Pot sa raman insarcinata?

 Inca din studentie ma gandeam cu putina teama ca poate nu pot sa fac copii. Probabil m-a influentat si mama negativ. Ma intreba tot timpul, cu neincredere, daca am facut vreun avort. Mi-a intrat in minte frica asta si am trait ani de zile cu ea in san.
 Cand m-am casatorit aveam deja o relatie de 8 ani si nu pot sa spun ca ne-am protejat ca la carte. Anticonceptionale nu, prezervativ din cand in cand, mai mult metoda calendarului era de baza. Tocmai incepusem o afacere cu sotul meu, aveam 28 de ani si ne-am gandit ca putem sa mai asteptam. Abia dupa 2 ani ne-am gandit ca a venit momentul sa devenim parinti. Atunci a revenit si frica mea.
Am inceput sa lucram la asta. In prima luna nu a iesit nimic. Toata lumea ne intreba de ce nu facem si noi un copil. In a doua luna am fost mai atenti, am urmarit zilele fertile si ne-am concentrat mai mult pe ele :). Nasii nostri aveau deja o fetita de 1 an si ceva si de fiecare data cand mergeam in vizita sau cand veneau ei, ne spuneau ca isi doresc o finuta cel mai mult. In a doua luna cand mi-a venit ciclul am fost foarte dezamagita. Incepuse sa fie stresanta situatia. Sexul nu mai era o placere, era o obligatie, sunt sigura ca si sotul meu credea la fel. Aveam niste prieteni care incercau de 7 ani sa faca un copil, cu tratamente de fertilitate cu tot si nimic. Parca din ce in ce mai mult auzeam de tineri care din diferite motive nu puteau sa devina parinti. Cred ca a treia si a patra luna de incercare au fost cele mai grele. Mergeam in parc si nu puteam sa ma uit la parinti cu copii in parc, eram geloasa. Si atunci am hotarat sa nu ne mai stresam. Multi prieteni ne-au spus ca daca te stresezi si incerci prea mult, poti sa incerci mult si bine ca nu iese nimic si asa a fost. Impreuna am hotarat sa lasam soarta sa hotarasca si sa credem ca Dumnezeu ne va da un copil la timpul potrivit.
Era in perioada cand afacerea noastra nu mai mergea. Si atunci ne-am angajat, intai sotul meu si apoi si eu. A fost cel mai bun lucru. Mersul la birou ne-a ajutat enorm, psihic. Cu alte cuvinte era un moment bun, poate cel mai bun.
 O escapasa la munte a fost o minune, am aflat mai tarziu ca atunci a fost conceput copilul nostru.
Pana la urma nu stiu ce a ajutat: rugaciunile la Dumnezeu, cartile de gandire pozitiva pe care le-am citit, increderea ca atata timp cat iti doresti ceva foarte mult se va intampla, nu stiu.
Dar momentul cand mi-a intarzit ciclul 2 zile si am mers cu sotul meu sa cumparam un test de sarcina nu am sa-l uit niciodata. Eram pregatiti sa asteptam 5 minute sa aflam rezultatul, dar au aparut 2 liniute imediat. Si noi, ne-am uitat unul la altul si in acelasi timp ne-am ridicat, ne-am imbratisat si am inceput sa sarim, sa dansam si sa ne pupam, cu lacrimi in ochi.